Mental Health Resources
心に、もっと自由な選択肢を🤍
欧米では、自分を整えるためにカウンセリングやリソースを活用するのは、ごく当たり前の文化です。 でも、日本ではまだその一歩が遠いと感じることがあります。
病院に行くほどではないけれど、誰かに、あるいは「星 / 自然」をたよりに道を聞きたい。 アストロアポセカリーは、そんなあなたの「一歩手前」に寄り添う場所でありたいと願っています。
もし、今あなたが星の言葉を受け取ることさえ難しいと感じているなら、 以下のリソースも、あなたを支える大切な選択肢の一つとして活用してください。
ASTRO APOTHECARYはよりよい人生を送るための
”自己理解”と”人生設計”サポートが専門です。
差し迫った危険がある場合は、110に電話しましょう。
土星を使ってどこかで「境界線」を引くことも大事。
1. メンタルヘルス全般
こころの健康相談統一ダイヤル（厚生労働省）
0570-064-556（全国の保健所に自動転送）
よりそいホットライン（生活困窮・悩み全般）
0120-279-338（24時間対応・無料）
いのちの電話（自殺予防・こころの悩み）
0570-783-556（全国対応）
東京都こころといのちのほっとライン
0570-087478（17:00〜22:00）
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/kokoro/hotline.html
こころのほっとチャット（匿名チャット相談）
2. 中毒・誤飲・薬物依存
中毒110番（日本中毒情報センター）
大阪：072-727-2499｜つくば：029-852-9999（24時間）
たばこ誤飲専用：072-726-9922（自動音声）
薬物依存・アルコール依存相談（ASK：アルコール薬物問題全国市民協会）
3. 緊急対応・危機
こころの健康相談電話（厚労省）
0570-064-556
チャイルドライン（18歳以下専用）
0120-99-7777（16:00〜21:00）
4. 家庭内暴力（DV）・虐待
DV相談ナビ（内閣府）
#8008（はれればハッピー）
https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/dv_navi/index.html
DV相談プラス（チャット・メール・電話対応）
5. 性暴力・性犯罪
性犯罪・性暴力ワンストップ支援センター（内閣府）
#8891（はやくワンストップ）
https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/avjk/consultation.html
性犯罪被害相談電話（警察 #8103 ハートさん）
6. 摂食障害（拒食・過食など）
摂食障害相談ほっとライン
050-2018-2212（月〜金 10:00〜16:00）
7. LGBTQ+・性的マイノリティ
にじいろダイバーシティ（LGBTQ相談窓口まとめあり）
8. 若者・女性専用支援
BONDプロジェクト（若年女性支援チャット）
Colabo（若年女性・居場所・相談支援）
9. 外国語での心のサポート
よりそいホットライン（多言語対応）
英語・中国語・韓国語・ポルトガル語・スペイン語など
追加できる情報、修正や誤情報がある場合はお知らせください。